Zdravý životní styl
Vítejte v sekci věnované zdravému životnímu stylu! Zde najdete knihy, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu, jeho přirozeným rytmům a potřebám.Zaměřujeme se na praktické přístupy k osobní pohodě, od otužování přes kvalitní spánek, až po zvládání stresu.
Nejprodávanější
Značky
Olga Krumlovská, autorka oceněné knihy "Místa, která léčí," zve na putování po ozdravných místech České republiky....
Kniha přináší odborné příspěvky z celostátních kongresů České lékařské akademie v Mariánských Lázních. Zaměřuje se na...
"Moderní kurandera" od Lucie Chaya je autobiografický příběh o autorčině cestě k andskému učení a šamanismu.
Imunita je klíčem ke zdraví, ale rozumíme jí skutečně správně? Uznávaná imunoložka "Blanka Říhová" a její kolega...
Kniha "Vyhořet může každý" přináší otevřené zpovědi lidí, kteří prošli syndromem vyhoření – Aleše Cibulky, Dagmar...
Kniha "Detoxikuj život" od Barbory Englischové je vaším průvodcem na cestě k vysněné realitě. Odhalte skryté síly,...
Himálajští expediční lékaři jsou neviditelní hrdinové, kteří stojí mezi životem a smrtí."Jerzy Porebski" přináší...
"Pět Tibeťanů" není jen cvičení, ale životní styl vedoucí k lepšímu zdraví, spokojenosti a vnitřní rovnováze. Kniha...
Pokračování bestselleru "Umění být zdráv" přináší praktické návody, jak se vědomě rozhodnout pro zdraví. "Jan...
Berte život s úsměvem! Odlehčené úvahy a glosy známého psychiatra. Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí...
"Otužování – Plavání ve studené vodě pro zdraví" je praktická příručka, která vás provede základy otužování a zimního...
Úzkost může ovlivnit kvalitu života, ale existují způsoby, jak ji překonat. "Dr.Kate Middleton" přináší jasné...
"Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů" je odborná publikace určená pacientům, jejich...
Minispánek, power nap, siesta – krátký odpočinek během dne má pro tělo i mysl obrovské výhody. Kniha "Rolf Degena"...
"Terapeutická jóga" propojuje prvky restorativní a jinové praxe s meditací a dechovými cvičeními. Jemné, dlouhodobě...
V knize Život bez pšenice, bestselleru číslo jedna na žebříčku The New York Times, se s námi doktor William Davis...
"Ájurvéda česky" je první česká kniha o ájurvédě, která vychází z místních zkušeností a potřeb. "Pavol Hlôška"...
"Pět Tibeťanů v praxi" není jen cvičební příručkou – odhaluje hlubší podstatu těchto prastarých cviků. "Gisela Leonie...
Zdravý životní styl není o striktních pravidlech, ale o porozumění našemu tělu a mysli. Naše knihy vám pomohou najít vlastní cestu k lepšímu zdraví a vitalitě.
|
Přirozené rytmy těla:
|
Odolnost a vitalita:
|
Tělesná pohoda:
|
Mentální zdraví:
|
Všechny knihy máme skladem a expedujeme do 24 hodin. Pečlivě je balíme, aby se k vám dostaly v perfektním stavu.
